О диетах и принципе гармонии

Давайте посмотрим на наше, точнее, на ваше телосложение, и наше питание с точки зрения принципа гармонии.

Так уж устроены многие люди, что они замечают последствия, но совершенно не видят причин, породивших эти последствия. Исходя из этого своего «уникального» видения ситуаций, такие люди делают односторонние, кособокие выводы, на основе которых начинают совершать кособокие же поступки. Вот как это происходит. Если человек замечает, что у него «ни с того, ни с сего» увеличился вес тела, появился жирок в тех местах, где он нежелателен, то человек делает вывод: «Я много кушаю. Я получаю слишком много калорий. Пора садиться на диету». Кто не делал таких выводов, поднимите руки!

Вышеописанный гипотетический человек сделал свои выводы на основе господствующих в большинстве умов и в индустрии фитнесса стереотипов. Такая стереотипная цепочка примерно выглядит так – если я стал полным, значит, я кушаю слишком много – если я кушаю слишком много, значит, я перебираю калорий – если я перебираю калорий, и поэтому растолстел, значит, мне пора садиться на диету. Эта цепочка выводов «признаёт» только один-единственный закон невежества, который гласит: «Существует только то, что я могу увидеть и потрогать руками». Исходя из этого, всё выглядит логично. Но забыли о том, что наша жизнь протекает не только в физическом материальном мире, но и в мире нематериальном. Иначе и быть не может. Если вы считаете это досужими домыслами, то для вас всегда есть на выбор сотня-другая диет… На том и стоит диетология и индустрия снижения веса – на человеческом невежестве…

Исходя из принципа гармонии, мы имеем другое видение этой ситуации. Есть тело, потерявшее свою стройность и привлекательность, и есть продукты питания. Стереотипы говорят о том, что стоит поманипулировать с продуктами питания, особенно с их количеством и калорийностью, как тело вернётся к своему идеальному весу. Да, оно вернётся, только не надолго. И вернётся оно через ваши мучения, огромную силу воли, нервные срывы, жуткое чувство голода.

Суть в том, что по принципу гармонии, не только продукты влияют на то, как выглядит наше тело, но и наше тело диктует нам выбор определённых продуктов. Другими словами, здесь не односторонняя зависимость, а обоюдосторонняя. Наше тело является прямым и самым честным показателем наших мыслей и нашего отношения к себе и к жизни. Наше тело безо всяких секретов рассказывает о том, как мы к себе относимся, и как мы относимся к другим людям. Наше тело – это открытая книга, которую можно с лёгкостью прочитать. И раз мы недовольны своим телосложением, раз мы испытываем неудовольствие от того, как мы выглядим, и от того, что какие-то части и области нашего тела имеют не такие формы и размеры, какие нам бы хотелось, это значит, что все наши мысли и наш образ жизни будут пропитаны и основаны на этом недовольстве. А это в свою очередь будет влиять на наш выбор продуктов, которые мы употребляем в пищу. Чем больше наше недовольство, тем больше нам будет хотеться съесть такого, что оставит на нашем теле ещё больше излишков жира. Чем больше наше недовольство собой, тем больше нам будет хотеться таких продуктов, которые всячески будут поддерживать наше недовольство собой. Это замкнутый круг, в котором мы оказались по причине своего одностороннего видения жизни, по причине вечной неудовлетворённости и постоянного недовольства. Смысл понятен? Если мы садимся на диету и начинаем мучить себя низкокалорийными блюдами, считать каждый кусочек, положенный в рот и по-прежнему страдать от того, как мы безобразно поправились, то нас постигнет та же участь, что постигает 99% всех тех людей, когда-либо бравшихся за диеты, – эффект от наших титанических усилий будет длиться ровно столько, на сколько хватит нашей силы воли. Если всю жизнь провести на диете, основанной на силе воли, то вряд ли такая жизнь будет в удовольствие. Да и жизнь ли это будет?

Какой вывод? Вывод такой, что если мы хотим изменить своё телосложение, вернуть былые формы или приобрести новые, то одностороннее внимание к продуктам питания не даст должного эффекта. Тут нужно заходить с обеих сторон – и внимательное отношение к тому, что мы кушаем, и, самое главное, внимательное отношение к своим мыслям, от которых зависит наш образ жизни. Так или иначе, если хотите изменить себя, то меняйте свой образ жизни, свой образ мыслей, свои чувства и эмоции. Если мы готовы изменить своё питание, но не хотим даже и думать о том, чтобы изменить свой образ мыслей и жизни, то мы потратим своё время впустую.

Кто бы что ни говорил, а не бывает счастлив тот человек, который либо неестественно полон, либо неестественно худ. Если такой человек утверждает обратное, то он просто лжёт. Ведь человеческое тело лгать не умеет, а оно говорит об обратном.

Начинайте замечать в жизни больше хорошего, начинайте лучше относиться к себе и к своим близким, начинайте больше улыбаться, позвольте себе испытывать чувства и эмоции, а не задавливайте их, и тогда ваше тело начнёт меняться. А ваше пристальное внимание к тому, чем и как вы питаетесь, ещё ускорит этот процесс изменений. Если вам удастся изменить свой образ мыслей, то вас просто не будет тянуть к тем продуктам, от которых набирают лишний вес. Это произойдёт естественно, без какого бы то ни было насилия над самим собой, без проявления силы воли и силы характера.

Тот набор продуктов, которым вы пользуетесь, можно использовать и для самопознания. Внимательный взгляд поможет определить ваше преобладающее расположение духа, ваше настроение, ваше мировоззрение. Если вы, к примеру, любите кофе, значит, вам не хватает жизненной энергии. Это говорит, во-первых, о том, что естественное течение энергий в вашем теле нарушено, и постоянно происходит «утечка», во-вторых, вы воспринимаете жизнь очень однобоко, только с физической стороны, коли пытаетесь восполнить недостаток энергии с помощью гиперстимулирования своего организма кофе, который НЕ ДАЁТ телу никакой энергии, и, в-третьих, вам не хватает времени и внимания к самому себе, именно поэтому вы предпочитаете не заниматься собой, своими мыслями, своей энергией, а всегда решаете этот вопрос как можно в более сжатые сроки с помощью кофе. Если же вы начнёте возражать, что это вовсе не так, то это всего лишь происки вашего гиперразвитого разума, который извернётся самым неестественным и заковыристым образом, но найдёт отговорку, найдёт причину, почему вам нравится кофе и почему вы жить без него не можете.

Человек может отвернуться от этой информации, может обидеться или разозлиться – он волен поступать так, как ему вздумается. Только невежа отрицает очевидное. Воинствующий невежа стремится ещё и уничтожить то, что вывело его из себя, что он не понимает…

Человек, хоть немного задумывающийся о себе, уделит внимание фактам, которые предоставляют его тело и его рацион питания. А свои эмоции оставит для более подходящих случаев – они ему ещё пригодятся. Свои чувства и эмоции, положительные чувства и эмоции, он может дарить своим близким – ведь порой им так этого не хватает.

Рассматривать все события своей жизни нужно не однобоко, а всесторонне, как минимум, с двух сторон. Причина наших проблем обычно кроется там, где мы и не думаем её искать – в нас самих и в нашем мировоззрении. Если мы недовольны своим телом, то оно никогда не изменится. Если мы недовольны своей жизнью, то она никогда не станет лучше. Если мы недовольны своим супругом, он никогда не станет другим. Пока мы сами не изменимся. Пока не изменим свои мысли. Пока не посмотрим на всё с радостью и улыбкой. Пока не позволим себе любить себя и других.

Если же кому-то нравится, или кто-то настолько ничего не хочет менять, потому что так привык копаться на нижнем уровне человеческого развития, разбирая и пробуя кучи диет, но при этом постоянно выражать своё недовольство происходящим вокруг, постоянно предъявлять претензии своему супругу, постоянно бояться проявить хотя бы какой-то минимум любви и ласки, то такому человеку этого никто не запретит – это его выбор и его право. Только потом вызывает искреннее удивление его очередное недовольство, что к нему плохо относятся, что он выглядит не лучшим образом, что его никто не любит, что все то и дело портят ему настроение, и что он болеет то одним, то другим. Такой человек сам выбрал себе такое мировоззрение. И именно его невежество, если не сказать – его глупость, не дают ему изменить его и стать счастливым.

С уважением, ваш дядя Сэм.

Введите код        Имя:  E-mail:  Комментарий: