Как оставться здоровым, когда «все» болеют?

Притча о болезни и чудесном выздоровление

В одной арабской деревне, в небольшой хижине у дороги, больной крестьянин лежал на кровати и умирал. Он был совсем не стар, но неизвестная болезнь схватила его и приковала к постели. Родственники уже отказались верить в его выздоровление и только надеялись на спокойную смерть. Но вдруг однажды житель соседней хижины вспомнил, что неподалеку от деревни живет старый отшельник и суфи, и что, по слухам, он вылечивает "неизлечимые" болезни. Он сбегал за мудрецом.Старый, но на вид сильный человек в зеленом халате вошел в комнату к спящему больному и начал что-то шептать ему на ухо. Через некоторое время крестьянин проснулся, и некоторое время они перешептывались вдвоем. После этого старый суфи встал, и, шелестя своим шерстяным халатом, ни сказав больше ни слова, вышел за дверь.

Крестьянин пошел на поправку, и уже через несколько дней, к полному удивлению всех жителей деревни, встал с кровати и был полностью здоров. С тех пор, когда бы его не спрашивали: "Что же тебе сказал старый мудрец, что ты так легко победил свою болезнь?" Он всегда отвечал: "Не пытайся её победить. Полюби ее".

Начнем...

Самое важное, что вам нужно понять, что источник как вашего здоровья, так и болезней - это ваша собственная голова и мысли, которые витают в вашей голове. Нет никаких внешних обстоятельств, есть только ваше отношение к ним.

Не важно, что происходит снаружи, важно, что попадает внуть. Не важно, что говорят масс медиа, важно, что вы пропустите к себе в душу. В этой ситуации очень важно не поддаваться эмоциям, а спокойно и трезво оценить на сколько все происходящее соответствует слухам и тому, что говорят об этом другие.

В этой статье я хочу, чтоб именно вы сами нашли для себя свое собственное решение, как вы можете остаться здоровыми. Я приведу ряд вопросов, отвечая на которые вы начнете понимать, что вам стоит делать и как избегать источников опасности.

Только будьте честны, ведь от этого зависит ваше здоровье.

1. Как часто вы думаете о болезни?

Чем чаще вы думаете, тем больше у вас шансов заболеть. Каждая мысль несет в себе энергию (не важно позитивная это мысль или негативная), и чем больше энергии вы отдадите размышлениям о болезни, тем выше ваши шансы на заболевание.

Для того, чтоб свести воздействие этого фактора к минимуму, спросите себя

• О чем мне стоит думать вместо болезни?
• Как сделать так, чтоб думать о том, что мне нужно, а не о болезнях?
• Что может препятствовать мне думать о хорошем и как этого можно избежать?

2. Как вы видите самого себя?

Вы здоровы и жизнерадостны или вы видите себя на койке с температурой? А может, еще хуже, вы рисуете себя в больнице?

Ответьте себя пожалуйста на эти вопросы:

• Какая картина будет отражать меня здорового?
• Как заставить себя думать именно об этой хорошей картине, а не о картине, где я больной?

3. Что вы сами себе неосознанно говорите? Я здоров или я не заболею?

• Как вы можете изменить то, что вы сами себе говорите сейчас, тем, что следует говорить?
• Как говорить себе это постоянно, а не только время от времени?
• Что может мне помешать говорить себе позитивные вещи, вместо негативных?

4. Как много больных среди ваших знакомых, друзей и близких людей?

Наше окружение очень сильно влияет на наши мысли. Чем больше больных среди ваших знакомых, тем выше ваши шансы на заболевание.

• Как ограничить влияние на меня больных людей?
• Как я могу объяснить им мое отсутствие так, чтоб они не обиделись?

5. Вы интересуетесь ситуацией, которая происходит?

Может, смотрите новости или слушаете радио? Откуда еще вы черпаете информацию о том, что происходит с гриппом? Заметьте, что чем больше вы интересуетесь ситуацией, тем больше негативной информации вы готовы впитать в себя и тем ниже ваши шансы на то, чтоб оставаться здоровыми.

Относительно данного пункта ответьте на следующие вопросы:

• Почему я интересуюсь ситуацией вокруг?
• Помогает ли мне это оставаться здоровым?
• Как эта информация влияет на меня?
• Как изолировать себя от источников негативной информации?

6. Какие чувства у вас возникают, когда вы думаете о гриппе?

Самый лучший вариант это нейтральные чувства, полное игнорирование. Через любые эмоции, позитивные или негативные, вы отдаете свою энергию болезни.

Спросите себя:

• Как я могу исключить эти чувства?

7. Как долго вы находитесь среди других людей?

• Как я могу уменьшить время пребывания?
• Что я могу исключить из своего графика, чтоб поменьше быть в общественных местах?

Ответив себе на эти вопросы, вы будете иметь готовый план что, как и зачем следует делать, чтоб оставаться здоровым.

А теперь разрешите мне сказать об одном очень важном состоянии, которое автоматически защищает вас от всего негативного.

Поддерживайте свое настроение и энтузиазм на максимально высоком уровне. Учеными давно доказано, что веселые болеют ГОРАЗДО меньше хмурых. Когда человек смеется, его имунная система работает намного лучше, да и весь организм тоже.

Хорошо, спросите вы, но как поддерживать энтузиазм на максимально высоком уровне?

Естественные методы:

• Заниматься делами, которые вам нравятся
• Хобби
• Проводить время с людьми, которых вы любите
• Проводить время с веселыми и жизнерадостными людьми

А также я советую прочитать статью "Способы повышения энергетики"

К искусственным методам мы относим самовнушение, но это не значит, что оно плохо работает раз оно считается искусственным. С помощью самовнушения можно вызвать самые настоящие эмоции.

Используйте самовнушение во всех его проявлениях (аффирмации, визуализация, внутренний диалог, намеренное и осознанное повышение настроения с использованием любых способов)

А теперь поработайте сами над собой.

Во-первых, ответьте на вопросы, которые я привел в вышеупомянутых 7 пунктах .

И во-вторых, ответьте сами себе на самый важный вопрос: почему вам следует оставаться здоровым?

Ответ на этот вопрос определяет вашу мотивацию быть здоровым. Чем сильнее ваша мотивация, тем больше шансов на то, что вы останетесь здоровыми.

Прошу вас напишите ваше мнение о статье. Оказалась ли она вам полезной?

Введите код        Имя:  E-mail:  Комментарий: