Как достичь успеха и уважения со стороны других?
Добавил: helen 10.02.2011
Техника исполнения
Данное упражнение выполняется на голодный желудок, утром или ночью, на улице или перед окном, главное что бы было видно открытое небо. Следует отметить, что созерцание дневного неба приводит к светлым результатам и развитию сознания. Созерцание же темного неба дает темные результаты и развивает магическую силу.
- Сядьте или встаньте, так чтобы ты видел небо.
- Слегка запрокиньте голову назад.
- Мысленно сосредоточьтесь на области паха (вторая чакра – свадхиштхана).
- Сделайте три глубоких вдоха и выдоха.
- Визуализируйте, что на вдохе, вбираете космическую энергию, через область паха и во второй чакре, образуется нечто вроде сияющего золотым светом солнца.
- На выдохе представляйте, что лучи от этого солнца распространяются и заполняют каждую клеточку Вашего тела.
- Устремите свой взор в небесные просторы, смотря в самую глубь неба непосредственно в бесконечность.
- Визуализируйте, что по ту сторону неба, Вы видите свое отражение, подобно тому, как в зеркале.
- При этом, необходимо сосредоточить все свои мысли на великой пустоте.
- Думайте о том, что пустота бесконечна и безначальна.
- Визуализируйте великую пустоту, как имеющую сияние и блеск 10 миллионов солнц и прохладу 10 миллионов лун.
- Завершите созерцание, сделав три медленных и глубоких вдохов и выдохов.
- Выйдите из данного состояния любым резким движением.
Такое созерцание – даже в течение одной секунды – делает человека йогом, уважаемым во всех мирах. Все пороки и недостатки практикующего, разрушаются. Познавший эту пустоту и свое отражение в ней, достигает полного успеха и достигает бессмертия. Величие этого созерцания не поддается описанию. Кто практикует это, тот знает результат на личном опыте.
Быстрый ответ
Обсудить в форуме. (0 комментариев)
Лавка Здоровья
Теги
Наши друзья
Последние сообщения
| • Всероссийский Международный Форум Адвайта Веданты "Культура садху" Шанти 14-05-12 19:30 |
| • Re: Образ Прекрасной Женщины Гульжаночка 27-01-12 14:51 |
| • Re: Для тех, кому не все равно. Вячеслав 24-01-12 23:58 |
| • Re: Величайший фильм всех времён Alexandr_ 05-01-12 18:01 |
| • Re: Первый Международный Фестиваль Духовного Кино Шанти 06-11-11 15:00 |
| • Искусство управлять собственным временем sonm3 31-10-11 18:23 |
| • Патрул Ринпоче - открытая лекция в Петербурге nyingmapa 19-10-11 00:06 |
| • Центр "Белое зеркало" outsoul 17-10-11 19:41 |
| • Третий Всероссийский Конгресс Ведической культуры Арья Садху 01-10-11 17:47 |
| • Что такое Аффирмации? sonm3 29-09-11 19:21 |
| Сдается зал, в центре города, для проведения встреч, семинаров, презентаций на 10-40 человек, недорого т. 2790909, 2412483 |

Такое чувство, что большинство людей живут во сне… А Вы хотите жить осознанно и ярко? Жить так, чтобы захватывало дух? Тогда нам по пути! «Пробуждение» - это центр развития Личности во всех ее проявлениях. Наша цель – сообща достичь гармонии во всех сферах жизни: любви, семье, карьере, здоровье, материальном и духовном богатстве, личностном росте, увлечениях. В Жизни в целом!







