Искусство управлять собственным временем

«Мы не успеваем отдыхать, мы не успеваем просто жить и восторгаться жизни», — говорит Марианна Лукашенко, профессор, ведущий эксперт-советник компании «Организация времени». Для тех, кто знаком с данной проблемой не понаслышке и желает что-то поменять в своей жизни, есть тренинги по тайм-менеджменту.

Сколько стоит Любой обязан трудиться так, чтобы средства, затраченные на него в виде зарплаты, вернулись в десятикратном размере, считает Александр Горбачев, ведущий советчик Учебного Центра SRC в области тайм-менеджмента (ТМ). Повышение производительности труда — главная цель, ради которой проводятся корпоративные тренинги по ТМ. Их стоимость в Москве — от 15000 рублей и выше.

Главное Некоторые люди стараются организовывать свое время, стараясь сделать как можно больше в определенный отрезок времени. По словам Марианны Лукашенко, это тупиковый вариант. Чем больше человек пытается сделать дел в какую-то единицу времени, тем меньше у него остается удовольствия от того, что он делает. ТМ следует разбирать не как метод «успеть все», а как средство, которое позволяет тратить время на главное.

Правила управления временем

1. Приоритеты. Надобно подробно составлять план дел на говорит Алексей Осипенко, руководитель тренингового центра «Живое слово». Делать это можно с вечера либо с утра, кому как удобнее. Перечень дел надобно разбирать на взгляд приоритетности. Главные задачи решать первыми, остальные — если останутся силы и возможности.
2. Выкачать все возможности. Для того чтобы не попадать в ситуацию «дурная голова ногам покоя не считает Марианна Лукашенко, надобно заблаговременно готовиться к какой-либо встрече», К примеру, составить перечень того, что можно сделать по дороге в каком-то направлении. Потом написать, что можно сделать по дороге в обратную сторону. Делается это чтобы выкачать из маршрута все возможности.
3. Материализация. Ничего не держите в голове, все записывайте.
4. Воздух. При планировании встреч и мероприятий не забивайте день целиком, но оставляйте процентов сорок свободного времени. Не назначайте встречи одну за иной. Между встречами обязан быть так называемый «воздух» — свободное время. В Москве, где постоянные пробки, встречи часто откладываются на какое-то время. Из-за этого может сорваться весь дневной график.
5. «Дела-лягушки». Есть дела, которые мы беспрестанно откладываем, и от этого они отравляют нашу жизнь. Такие дела называются «лягушками». Они мелкие, но неприятные. К примеру, поход к стоматологу часто откладывается. В результате «лягушка толстеет и перерастает в слона», требуя в дальнейшем больших усилий и времени. Такие «дела-лягушки» нужно прорабатывать с утра. При успешном завершении задачи можно назначить себе награду: какую-то приятную покупку.
6. Время на отдых. «Очень часто на тренингах мы спрашиваем: как вы отдыхаете? — рассказывает Марианна Лукашенко. — Отвечают: пьем чай, кофе. Замечательно. Прекрасный вид отдыха, но не следует делать это в той же позе, в которой вы сидите и работаете. Хоть с чаем, хоть с кофе, это уже отдыхом не считается». Отдыхать рекомендуется через всякий час работы. Хотя бы по 5 минут. Этот отдых обязан наиболее переключать с одного вида деятельности на иной.
7. Четкая постановка задач. По словам Александра Горбачева, одним из наиважнейших пунктов, помимо вопросов: что, как именно и зачем делать, является назначение точной даты исполнения задания. Потому что, как демонстрирует опыт, срок «через 5 дней» может беспрепятственно передвигаться по временной шкале в соответствии с желаниями исполнителя.

sonm3

Искусство управлять собственным временем Oct 31 2011 16:23:10 Обсуждение статьи: Искусство управлять собственным временем Да... ну и грамотность... Вы хоть проверяете статьи перед публикацией?

#1499

Введите код        Имя:  E-mail:  Комментарий: