Мало успеваете? Станьте тайм-менеджером!
Добавил: ferser 26.02.2009
Кто бы не хотел успевать больше за один и тот же промежуток времени? Желание это, пожалуй, старо как мир. А между тем, большинство расходует своё время без всякого учета и контроля. Естественно, что успеть что-либо при таком отношении ко времени весьма и весьма проблематично. Особенно это касается людей, работающих на кого-то. Оно и понятно – работая на себя, поневоле будешь планировать время с точностью до минуты. Однако, если все же времени ни на что не хватает, а хотелось бы его посвящать не только работе, но и себе, семье, своему любимому делу, выход один – управление временем.
Приоритеты
Как правильно начать распределение времени? Почти все консультанты по тайм-менеджменту считают, что для эффективного планирования времени следует определиться с личными приоритетами. Здесь все зависит только от вас. Определитесь, к чему вам время, чего бы вам, именно вам, хотелось достичь. Может, дело открыть, посвятить жизнь творчеству, стать полиглотом, а может жить «как все» (тогда, правда, и «париться» особо не стоит)? Зачастую, постоянно спеша куда-то (а куда?), люди даже не успевают спросить себя об этом… Остановитесь. Спросите, если до сих пор как-то не пришлось.
Закон Парето
Определившись с целью, желательно… Прежде чем говорить о том, что же желательно, давайте ознакомимся с принципом, сформулированным итальянским экономистом и социологом Вильфредо Парето. Закон Парето фомулируется примерно так – 20% усилий приводят к 80% результата. Это же является справедливым и для времени, затраченного на усилия. Иными словами, из 1 часа рабочего времени 45 минут тратится на «околорабочие» дела и делишки и только 15 минут – самые плодотворные (условно). Именно поэтому специалисты рекомендуют определиться с приоритетными целями и посвящать их воплощению, по крайней мере, 20% времени. Кроме того, дела, способствующие реализации цели, должны составлять не менее 20% всех дел. Вот такая арифметика.
График
Скажете, что это банально, спорить не буду. Однако, без этой банальнейшей вещи время будет мерно утекать куда-то практически впустую. Без учета времени, увы, не может быть и речи о его распределении. Обычный распорядок дня, составленный с учетом ваших нужд, позволит успевать намного больше. Конечно, не забывайте уделять время своему досугу. Работа работой, а отдыхать не помешает…
«Потерянное время»
Сколько времени мы проводим в транспорте, в ожидании, в очередях… на совещаниях. Между тем, и его можно использовать. Размышление над новыми идеями, легкая релаксация, надолго заряжающая бодростью, изучение иностранного языка. К примеру, едете на работу и повторяете новые слова. А может, ждете своей очереди и незаметно для других позитивно «самовнушаетесь». Все вокруг злые, а вам хорошо (не от этого конечно, а от самовнушения).
Не тяните волынку
Определив какое-либо дело, немедленно приступайте к его выполнению. Я понимаю, работая на кого-то – к чему торопиться? «Солдат спит – служба идет». Но когда такой подход к делам становится привычкой, это просто мешает воплощению личных планов. Не откладывайте исполнения дел, по крайней мере, в личной жизни. Лучший способ – немедленно взяться за дело, даже если совсем «влом».
Поощряйте себя
Любой график долго не выдержать, если человеку это ни к чему. Но если у вас есть цель, если каждый день – это новый шаг к ней, приносящий радость, пожалуй, лучшего поощрения и не надо. Все же подбадривайте себя, похваливайте себя, делайте себе подарки, это не «шиза», это грамотное отношение к себе.
Придерживаясь этих нехитрых правил можно сэкономить «кучу» времени и направить его в нужное русло. Ведь время либо работает на вас, либо нет. В современном обществе третьего варианта просто нет.
Быстрый ответ
Обсудить в форуме. (0 комментариев)
ПриоритетыКак правильно начать распределение времени? Почти все консультанты по тайм-менеджменту считают, что для эффективного планирования времени следует определиться с личными приоритетами. Здесь все зависит только от вас. Определитесь, к чему вам время, чего бы вам, именно вам, хотелось достичь. Может, дело открыть, посвятить жизнь творчеству, стать полиглотом, а может жить «как все» (тогда, правда, и «париться» особо не стоит)? Зачастую, постоянно спеша куда-то (а куда?), люди даже не успевают спросить себя об этом… Остановитесь. Спросите, если до сих пор как-то не пришлось.
Закон Парето
Определившись с целью, желательно… Прежде чем говорить о том, что же желательно, давайте ознакомимся с принципом, сформулированным итальянским экономистом и социологом Вильфредо Парето. Закон Парето фомулируется примерно так – 20% усилий приводят к 80% результата. Это же является справедливым и для времени, затраченного на усилия. Иными словами, из 1 часа рабочего времени 45 минут тратится на «околорабочие» дела и делишки и только 15 минут – самые плодотворные (условно). Именно поэтому специалисты рекомендуют определиться с приоритетными целями и посвящать их воплощению, по крайней мере, 20% времени. Кроме того, дела, способствующие реализации цели, должны составлять не менее 20% всех дел. Вот такая арифметика.
График
Скажете, что это банально, спорить не буду. Однако, без этой банальнейшей вещи время будет мерно утекать куда-то практически впустую. Без учета времени, увы, не может быть и речи о его распределении. Обычный распорядок дня, составленный с учетом ваших нужд, позволит успевать намного больше. Конечно, не забывайте уделять время своему досугу. Работа работой, а отдыхать не помешает…
«Потерянное время»
Сколько времени мы проводим в транспорте, в ожидании, в очередях… на совещаниях. Между тем, и его можно использовать. Размышление над новыми идеями, легкая релаксация, надолго заряжающая бодростью, изучение иностранного языка. К примеру, едете на работу и повторяете новые слова. А может, ждете своей очереди и незаметно для других позитивно «самовнушаетесь». Все вокруг злые, а вам хорошо (не от этого конечно, а от самовнушения).
Не тяните волынку
Определив какое-либо дело, немедленно приступайте к его выполнению. Я понимаю, работая на кого-то – к чему торопиться? «Солдат спит – служба идет». Но когда такой подход к делам становится привычкой, это просто мешает воплощению личных планов. Не откладывайте исполнения дел, по крайней мере, в личной жизни. Лучший способ – немедленно взяться за дело, даже если совсем «влом».
Поощряйте себя
Любой график долго не выдержать, если человеку это ни к чему. Но если у вас есть цель, если каждый день – это новый шаг к ней, приносящий радость, пожалуй, лучшего поощрения и не надо. Все же подбадривайте себя, похваливайте себя, делайте себе подарки, это не «шиза», это грамотное отношение к себе.
Придерживаясь этих нехитрых правил можно сэкономить «кучу» времени и направить его в нужное русло. Ведь время либо работает на вас, либо нет. В современном обществе третьего варианта просто нет.
Владимир Стецко
Быстрый ответ
Обсудить в форуме. (0 комментариев)
Лавка Здоровья
Теги
Наши друзья
Последние сообщения
| • Всероссийский Международный Форум Адвайта Веданты "Культура садху" Шанти 14-05-12 19:30 |
| • Re: Образ Прекрасной Женщины Гульжаночка 27-01-12 14:51 |
| • Re: Для тех, кому не все равно. Вячеслав 24-01-12 23:58 |
| • Re: Величайший фильм всех времён Alexandr_ 05-01-12 18:01 |
| • Re: Первый Международный Фестиваль Духовного Кино Шанти 06-11-11 15:00 |
| • Искусство управлять собственным временем sonm3 31-10-11 18:23 |
| • Патрул Ринпоче - открытая лекция в Петербурге nyingmapa 19-10-11 00:06 |
| • Центр "Белое зеркало" outsoul 17-10-11 19:41 |
| • Третий Всероссийский Конгресс Ведической культуры Арья Садху 01-10-11 17:47 |
| • Что такое Аффирмации? sonm3 29-09-11 19:21 |
| Сдается зал, в центре города, для проведения встреч, семинаров, презентаций на 10-40 человек, недорого т. 2790909, 2412483 |

Такое чувство, что большинство людей живут во сне… А Вы хотите жить осознанно и ярко? Жить так, чтобы захватывало дух? Тогда нам по пути! «Пробуждение» - это центр развития Личности во всех ее проявлениях. Наша цель – сообща достичь гармонии во всех сферах жизни: любви, семье, карьере, здоровье, материальном и духовном богатстве, личностном росте, увлечениях. В Жизни в целом!







