Как полюбить себя

То, что надо любить всех? А потом уже как-то и себя? Но как их всех полюбить? И главное чем? Если, смотря на себя в зеркало, видишь одни только недостатки? В чем здесь смысл, ведь ни одно слово не бывает просто так?..

Большинство людей в повседневной жизни уделяют внимание (если вообще задумываются над этим высказыванием) первой части данной фразы. А может все наоборот? Важнее вторая часть фразы: «… как самого себя…»?

Почему?

Все просто: кто не любит себя самого, тот не способен любить других!

Так вот в чем разгадка! Для начала нужно полюбить СЕБЯ! И через свою любовь, любовь к себе, можно принести свет, радость и любовь другим людям. Ведь если внутри тебя светлого и хорошего нет, то, что ты можешь дать другим?

Кто любит себя, тот живет в гармонии с самим собой и поэтому никогда не станет источником конфликтов. Кроме того, Любовь расширяет границы сознания, что ведет к развитию подсознания.

Поэтому любите себя! Несите свет и радость через эту внутреннюю любовь окружающим Вас людям.

Если Вы не знаете с чего начать вырабатывать новое отношение к миру, то могу вам дать рекомендации, которые приводит Луиза Хей. Вот они:

1. ПРЕКРАТИ КРИТИКОВАТЬ. Критика ничего не меняет. Откажись от самокритики. Прими себя таким, каков ты есть. Когда ты критикуешь себя, то меняешься в худшую сторону. Когда одобряешь себя, твои изменения положительны.
2. НЕ ЗАПУГИВАЙ СЕБЯ. Перестань терроризировать себя мыслями: "Что за ужасная жизнь". Найди ментальный образ, доставляющий тебе удовольствие (мой образ – желтые розы), и немедленно переключайся с пугающих мыслей на приятные.
3. БУДЬ МЯГКИМ, ДОБРЫМ И ТЕРПЕЛИВЫМ. Будь мягким к себе. Будь добрым к себе, поскольку ты познаешь новые способы мышления. Обращайся с собой так, как будто ты – человек, которого ты на самом деле любишь.
4. БУДЬ ДОБРЫМ К СВОЕМУ УМУ. Ненавидеть себя – означает ненавидеть свои собственные мысли. Не надо ненавидеть себя за то, что у тебя есть мысли. Изменяй их нежно.
5. ПООЩРЯЙ СЕБЯ. Критика уничтожает внутренний дух. Похвала – восстанавливает. Поощряй себя даже за самый маленький успех.
6. ПОДДЕРЖИВАЙ СЕБЯ. Ищи способы поддержать себя. Свяжись со своими друзьями и позволь помочь тебе. Попросить помощи, когда ты в ней нуждаешься – признак силы.
7. БУДЬ ТЕРПИМ К СВОЕМУ НЕГАТИВУ. Признай, что создал его для какой-то цели, а теперь находишь новые положительные пути достижения этих целей. Поэтому с любовью отпусти старый негатив.
8. ЗАБОТЬСЯ О СВОЕМ ТЕЛЕ. Изучай принципы правильного питания. В каком виде топлива нуждается твое тело для того, чтобы иметь оптимальную энергию и жизнеспособность? Ознакомься со способами тренировки тела. Какой из них тебе подойдет? Относись с любовью и почтением к храму, в котором ты живешь – своему телу.
9. РАБОТА С ЗЕРКАЛОМ. Почаще заглядывай себе в глаза. Пусть в них отражается растущее чувство любви к себе. Гляди в зеркало, прости себя, поговори со своими родителями, прости их тоже. Как минимум один раз в день говори себе, глядя в зеркало: "Я люблю тебя, я действительно люблю тебя!"
10. ЛЮБИ СЕБЯ. Начни прямо сейчас. Делай для этого все, что ты можешь!!!

Любовь объединяет и является источником гармонии.

Любовь к самому себе и ко всем другим способствует достижению практически любой цели, причем с минимальными затратами времени и средств.

Поэтому лучшее, что Вы можете сделать – это любить себя и других!

Введите код        Имя:  E-mail:  Комментарий: